断食でツアーに参加?

断食のツアーでダイエット!をもくろんでいますが、でも一人で乗り切りたいという思いも多少あるのです。たしかに仲間がいたら苦しいだんじきも楽しくなる気持ちがしますが、これも修行と割り切り自分との闘いで勝利したく断食ツアーや道場に入るかいなか‥個人的には当初の予定ではプチ断食で週末‥と考えていましたが、結構減量しないといけない気もしてきたので、「ダイエット」というノリではなくもはや「断食」というお寺の修行僧ばりの覚悟で望みたい次第であります。

ツアーがいいか、道場・施設に単身で行くか‥

しかしですね、断食のツアーや道場なら効果的なだんじきの方法が勉強できそうな気もしますし、周囲の方とのコミュニケーションでいろいろな情報も得られそうというメリットもありますよね、どうしようかなぁ。ホントは伊豆で温泉に浸かってくるという野望も密かにあったのですが、ホテルに泊まってきたら予算オーバーなのでそれもどうかと。しかしお寺で修行というイメージですよね、断食って、まさに。お寺というと「京都」を連想します、もしかして断食修行の本場!?なんて勝手に思い込んでしまいますが、イスラム教とかラマダンもだんじきでは思いつく地名です。

断食‥絶食?

でもただ単に絶食すればいいのでしょうか、そもそも絶食と断食では意味合いもどうなのかアレなんですが、あまり思いつきで言ってみてはいけませんね、申し訳ありません。ダイエットというと運動やサプリメントを効果的につかったり、あとは食事制限などがあるじゃないですか、断食というと食べずに動かないというイメージ‥これまた間違ったイメージなんでしょうかね?、やっぱり断食ツアーに参加したほうがいいのかも?でもダイエットも同じかも知れませんが、結局「痩せる」とか「食べない」という目標に向かう強い意志が必要ですよね。

ダイエットでリバウンドに成功（汗

わたしは何年か前にスポーツジムに通い、毎日運動して痩せることに成功したのですが、ダイエット出来た〜なんてよろこんでいたのもつかのま、すっかり気が緩み、食事制限をおもいっきり解除、さらに間食し放題という暴走に。運動がメインでしたが、食事制限もしていたので、その反動だったんだと思います。食べたいものが食べられないとストレスも溜まるんですよね?、やっぱり。リバウンドはおろかな行為だったと自分でも反省しています、10キロダイエットに成功したのにリバウンドでチャラ‥、その失敗をバネにもう一度痩せる覚悟を決めて今回断食のツアーに関する話題をホームページを作成してまで語ってみました。脱線しまくりで尾見苦しい箇所も多かったですが（汗

断食 ツアー