バナジウム

                           血管のコレステロール蓄積を防ぐ。骨と歯の形成に必要。インスリンに似た働きをする。

 

効果                          心臓発作を予防。U型糖尿病のインスリン抵抗を押さえる助けをする。

           細胞への栄養素の搬入を改善し、エネルギーを高める。

 

欠乏症                       知られていない

 

食品                          魚、オリーブ、無精製穀類

 

サプリメント              硫酸バナジウム

 

毒性と過剰              人工的に合成したものは容易に毒性が現れる。

 

アドバイス                   魚をよく摂っていれば摂取量に不足はなく、サプリメントは必要ない。

                                 インスリンに似た働きから、代替療法を行っている医師が糖尿病の治療に用いることがある。 「硫酸バナジウム」

 

 

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