B15  バンガム酸、DMG、ジメチルグルシン

 

 

      水溶性。抗酸化物質としてビタミンEに似た働き A+ Eで効果が高まる

 

 

効果                     細胞の寿命を延ばす、酒への欲求を減らす、疲労回復、血中コレステロール値を下げる、環境汚染物質から守る、

     狭心症、喘息の緩和 肝硬変の予防、二日酔いを防ぐ、免疫対応の向上、タンパク質の合成を助ける

 

欠乏症                脳、神経の障害、心臓病、酸素飽和した組織の減少

 

食品                     ビール酵母、玄米、無精製穀類、南瓜の種、ごま

     一日/50〜150mg

                       水、日光

 

 

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